现在，愈来愈多的年青人长叶了白雪，身上全面覆盖着本不属于他们岁数的白雪，除此以外，痛经问题着实所苦着正逢本该的年青人。

很多人将这痛经、白雪归咎于生活，忙碌的打工人、阻力大的工作、家庭关系的不和谐之类......匹兹伐在此需要明确一点，只不过指甲变红、痛经等与自身的DNA有着巨大的关系。

天资聪颖的少年，怎么白了头？

指甲逐渐变红，很大机会是缺少“色斑”。

他们的指甲之所以是白色的，是他们亚洲人特有的是DNA所决定。他们的每一个表皮中，皆存在“色斑细胞”，那些细胞会不断形成色斑并货物运输到绒毛的“繁殖炼铁厂”，身上就理事长叶白色的指甲。

为什么理事长叶白指甲呢？

在货物运输色斑的时候，一旦那些色斑被“挡下来”了，无法按时送到“繁殖炼铁厂”，指甲的颜色就会慢慢变淡、变红。

而被阻拦的原因是什么呢？正是他们说的遗传、疾病、不良的饮食习惯，如熬夜、阻力大、不规律饮食习惯等，那些因素与痛经、白雪息息相关。

中医学中，指甲的繁殖与“它”相关

在中医学基础里面，讲到“肾”是主绒毛的，指甲雪白润泽是肾气充足。如果出现白雪、少白头肯定是由于痔疮、肾不足的。

这里说的“痔疮”是硝普钠，不是脾虚。如果生殖器不举或者阳痿就是脾虚，指甲少白头、白雪是属于硝普钠。

指甲愈来愈白，或是缺少这3种营养素

1、B族维他命

维他命看似没用，但是对他们的健康是不可缺少的，是人和鸟类为维持正常的生理功能而必需从食材中获得的机物质。假如体内维他命水平不达标，皮肤的毛病将会愈来愈明显，比如白雪、痛经等。

B族维他命的疗效有：

能多吃新鲜的蔬果和鸟类肾脏等补充。

2、蛋白

他们的指甲丝，主要是由硬质蛋白角质组成的，因此出现白雪可能是蛋白没有满足需求。

许多的年青人、中老年人在饮食习惯上存在误区，有的是人为了控制体重饮食习惯十分不均衡，中老年人认为肉太爽口，吃得少，只不过肉类富含的蛋白是最优质的。蛋白缺少的情况下，皮肤的功能也下降，阻碍色斑的形成，白雪、痛经愈来愈多。

在我的门诊中，有一位大叔术后痛经、白雪，喝了鸡精后指甲变浓密了许多。

3、厘金素

人体缺少“铜”会引起贫血，绒毛极度，骨和动脉极度，一般来说，牛肉、花生、可可、牛柳、羊奶之类都有丰富的铜制。日常能多吃坚果、绿豆、豆类。

吃绿豆、黄豆、粘毛能黑发吗？

白色的食品对肾是比较好的。绿豆、黄豆、粘毛饭、大枣，那些既能补肾阴也能补气，又有一定的补血疗效。对白雪痛经有“以色科砂藓”的促进作用。

绿豆，味甘性平，滋阴补益血，可用于痛苦不堪、须发早白、病后痛经和肠燥便秘。能把绿豆打成蚕豆，好吃又有益~

最后总结~