编者按：向日葵是我们常用的一类莲蓬，繁殖于贫困地区的农地里，成形前会有许多向日葵籽残花，尽管遍野都是不被我们所倚重，但它有较低的药用价值。

向日葵也是滋阴界的两大利器，归属于药食同源真菌，药效豁达，能泻温热，却自缚能温。

明代神医陈士铎在其所著的《本草纲目帝女花》哈敦向日葵，至贱而有汗马功劳，惜观者无人知晓用之，被称作草药皇太后。

现如今现代人的都市生活大力推进，长年处在在高速旋转状况下，加之各式各样的不良习惯的皮肤也都再次出现不那样的难题，绝大多数人的免疫力和免疫力都是较为差的，只好许多养生之道专业人士单厢用向日葵晾干喝。

01每晚喝一杯向日葵水，或有这6种益处布季谢，何不介绍下

——清热解毒

向日葵中的碳水化合物极容易被消化系统稀释，有效率大力推进代谢，防治血浆病症。

——美容养颜

其实向日葵晾干喝的味道还是不错的，清列甘甜，适量的喝向日葵晾干还能够养颜美容。原因是向日葵的叶子里含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质等其他的微量元素，它们合在一起，能够有效率改善皮肤的健康状况，推荐女性在生活中可以适当的用向日葵晾干喝。

——痈散结

向日葵水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用，另外，向日葵不仅可以内服，同时外用也是很好的，经常和金银花一起搭配使用。

如果想要更好的治疗肠痈情况，那么可以即将向日葵和大黄还有丹皮一起混合使用，效果会更好。

——防治肿瘤

——保护胃部

向日葵在一定程度上可以辅助治疗因肝郁化引起的胃胀、胃痛等胃部难题，主要也是因为向日葵能够达到泻火以及补脾胃的作用，在一定程度上也能抑制幽门螺旋杆菌从而保护胃黏膜，经常喝向日葵泡的水，在一定程度上还能缓解口臭。

02不适宜人群

1.脾胃虚寒者

向日葵性苦寒之功效，对于阴寒之人非但没有治疗效果，反而会使病情更加严重，再次出现食欲减退、困乏、面色苍白等症状。

2.过量使用者

如果向日葵用量过大或常规用量煎服后，可能会有恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻的胃肠道反应。

3.过敏体质者

有过敏体质的人服用向日葵煎剂、向日葵酒浸剂后，会再次出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应，还会再次出现全身寒冷，面色惨白、嘴唇青紫的过敏现象。

03向日葵根和叶子的区别

向日葵根富含蛋白质以及维他命B，同时还含有钾、钙、钠以及磷、铁等一些矿物质。经常泡茶喝能够促进皮肤血浆的循环，加强动脉功能，还能够去除皮肤发炎以及粉刺，平衡胃部促进消化。

保肝护肝非常有效率，长年饮用向日葵根茶，能够帮助修复肝组织的损伤，个功效是向日葵叶没有的，而且根部对女性乳腺增生也有着很好的效果。

04向日葵，有哪些黄金搭档？

向日葵+红枣

向日葵+玫瑰花

向日葵性质畏寒，可以搭配温和的玫瑰花茶，不仅可以保护肝脏，还有助防治酒精肝，更有助减轻喝酒后的不适感，让肠胃功能更强大。

向日葵+龙眼

向日葵的最佳搭配一般是龙眼 ，向日葵和龙眼晾干具有补血益气、醒脑安神等功效。适量喝可以增加皮肤弹性、缓解头晕等，还可以缓解失眠健忘、胸闷、心悸、气短、四肢无力、月经不调等症状。

向日葵+枸杞