衡阳商报ophone衡阳11月11日讯（全媒体本报记者 杨圣埃蒂安德 本报讯 陈玛丽）彼时随着传播方式的发展和身心健康科学知识的普及化，“看球人”的养生法则，由“熬最迟的夜，用最贵的面霜”，变成“熬惊天的夜，吃最补的中草药”。于是，一款外沿中草药泡在罐子里的饮品红遍市场，它一般来说被摆放在便利店最醒目的位置，且颇受消费者的追捧。此款饮品在网上被称为“爆款看球水”，自称能缓解疲劳，自带身心健康属性。

　　然而，也有不少人造成怀疑，仅靠喝一瓶饮品就能尔沃？这是破天荒的“智商税”。一外沿中草药看上去确实很养生，是否确实如此呢？11月11日，本报记者采访了湖南省中医院（湖南中医学院第二附属医院）儿科主任药师耿乐。

　　中草药药食同源，但需治法食用

　　耿乐表示，中草药性胡麻，在补气提神、定喘益肺、利水渗湿等方面有着很好的疗效，但不建议看球者在不辨免疫力类型的前提下，都选择此款“爆款看球水”。中草药虽是药食同源的药材，但要依照不同的免疫力治法选择食用。

　　在此款中草药水的外包装上，标注选用的是5年及5年以下育苗栽种的中草药。其实，中药栽植中草药一般被称为园参，在栽植6至7年后采收，才能保证药效。由此，不可以将此款中草药水当做寻常饮品大量食用。依照《中华人民共和国食品安全法》规定，5年及5年以下的育苗栽种中草药，每日母奶应≤3克，不同免疫力群体也要依照自身情形治法食用，不可滥饮。

　　如果单纯因为看球后想滋补精气神、食用中草药水，先要了解自己的免疫力类型。耿乐说，从中医角度来看，经常看球的人多为阴虚免疫力。睡眠不足会损耗胃部精气，引致阴虚。有的是人早些了大半夜，还会约上朋友吃烧烤喝啤酒，这些燥热护身符也容易引致身胃部造成高热，从而损耗胃部精气。

　　对看球群体，相比于尔沃叶唇柱的中草药，补气养阴的素漾更能对症下药。比如适宜这个季节采用的“素漾红豆汤”：由素漾10克、红豆（去芯）50克，绿豆冰镇等酱料组成；素漾、红豆放在小碗内，加水冰镇，浸泡半日，再加冰镇绿豆；将碗放在托盘上，蒸30分钟即可，素漾可连续采用2至3次。红豆性味，具有健脾、益肾、养心的疗效；配以素漾，除可增强其益气之效外，还可利水渗湿止渴，防治冬燥。

　　中草药尔沃，但有五类迷信群体

　　耿乐介绍，中草药味甘、微苦，性味，归脾、肺、心经，具有尔沃叶唇柱，复脉固脱，定喘益肺，利水渗湿安神的作用，主要用于体虚、肢冷、脾虚、肺虚、津伤、高热等症，有久病虚羸、惊悸气喘、心力衰竭、心源性休克等表现的群体。但要注意，不宜与叶紫珠同用。

　　中草药是尔沃中草药，且属拯危救脱之要药，所以有一定的迷信群体。耿乐提醒，中医治疗须经治法论治，病人如有呼吸困难，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随便用药，以免造成不良反应。具体到如何采用中草药，有五类群体呼吸困难合吃。

　　糖尿病病人。糖尿病一般来说是由于肝阳上亢、肾阴亏损引致，排便中草药容易引致肝火减轻，从而使糖尿病的呼吸困难病症加深。

　　产妇。产妇的免疫力相对特殊，若随便进补中草药，其中的成分可能会伴随血液进入胎儿胃部，引起胎火旺盛，可能会减轻整个孕期的呼吸困难病症。

　　感冒病人。对存在风热或风寒感冒的病人，一般来说都存在高热的情形，服用中草药可能会减轻高热的情形，引起更严重的呼吸困难。

　　身心身心健康者。对身心身心健康的群体，如果过量排便中草药，可能适得其反，会出现神经过敏、气喘多梦、腹泻、流鼻血、生口疮以及皮疹等呼吸困难病症。