秋天，天地万物复苏的时节，有许多蔬果也都是这个时节的，比如说梨、椰子、草莓、草莓、土豆等，都是一些十分有膳食的蔬果，今天重点讲的是土豆。土豆应该是许多人的最爱，蓝钟花的，能变成橙汁冰，榨成橙汁，制做为土豆班戟，时常被弄成甜点Porcheresse进餐。土豆所含类似物维他命的成份极高，是其他蔬果所无法相媲美的，维他命、矿化学物质、蛋白等膳食素更是充份。他有许多疗效，比如说抗御化疗心脑血管疾病，还能抗衰老，亮化毛孔，灭菌这几个促进作用。还有一个较为特殊的促进作用，饮用土豆还能化疗肚子饿。任何食材单厢有相生相克的小东西，土豆自然也不值得一提。

花生

有些人能较为重口味，吃小东西没下点花生、蒜是无法去吃的，特别是湖北，湖北、云南等沿海地区，基本就能是花生燕座的，按照沿海地区来说，多吃酸味食材是说实话的，但无法和土豆一同吃，因为土豆中所含大量的鞣酸、胺基酸等较为刺激的化学物质，二者一同吃难导致过敏反应。

海产

海产是十分有膳食的，时常被用以弄成韩式，或者粥品，制法也很简单，种类多元化，但有许多人对海产是会过敏反应的，轻则散纹，连带要去医院输液，土豆同样也是易过敏反应的食材，二者最好不要一同吃，对身体健康有很大危害。

椰子

椰子和土豆都是秋天较为该季的蔬果，膳食价值都十分高，土豆是一种较为难让人过敏反应的蔬果，过敏反应病症时常就是在眼部上反应。而椰子所含椰子酵素等化学物质，吃多对于人的眼部也会导致一点影响，二者在一同吃会引起速妆容过敏反应，合二为一吃较为无法。

酒

在秋天的时候不仅要养肝还要对肾有一定的保养，最好不要过多的饮用较为酸味的食材，酒也包括在其中，时常有人每天单厢小酌一杯，但最好注意，喝酒不要吃药也无法吃土豆，特别是土豆和酒一同吃，会导致肾负担太重。